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自分がわからない原因とは？本当の自分がわからなくなったときの7つの対処法｜GARDEN
自分がわからないときは、感情を紙に書き出したり人に相談したりして、自分はどのような人物なのか知ることが重要だと言われています。しかし、自分と正面から向き合うのが怖いと感じる人もいるかもしれません。
「自分がわからない」原因と対処法 | 心理カウンセリングルーム「リアルセルフ」
「原因は分かった。でも自分のことはやっぱり分からない。どうして良いのか分からない。」という方には、カウンセリングがおすすめです。そのようになった経緯や過去を紐解くことで、自分を深く理解していけます。
自分がわからないのはなぜ？心理状態や原因から導く8つの解決法！
「自分がわからない」、その気持ちはある日突然浮かぶものではなく、何らかの原因によって引き起こされていることがほとんどです。自分がわからなくなるおもな6つの原因についてご紹介します。自己主張が苦手で、周囲に合わせている; 自己肯定感が低い
「自分がわからない」と悩むあなたへ原因と解決法を解説
原因⑧うつの症状があるうつの状態になると、会話や本の内容が頭に入ってこないということがあります。気力がわかなかったり、気分が落ち込むこともあるので、「考える」ことが苦痛になるかもしれません。
「本当の自分がわからない」と感じたときの対処法7選｜Forties-Life
本当の自分がわからない理由には価値観の曖昧さや他人の期待に応えることがある; 自己認識や潜在意識の影響が、自分を見失う原因になる; 立ち止まって内省することや、新しいことに挑戦することが有効
その不安、“自信のなさ”が原因じゃなかった？人生が好転する「心の声」との向き合い方｜野村晃生
「なんだか分からないけど、いつも漠然とした不安がある…」「もっと自分に自信さえあれば、こんなにクヨクヨ悩まないのに…」もし、あなたがそう感じているなら、この記事はあなたのための「心の処方箋」です。こんにちは、自律神経ケアの専門家の野村晃生です。私たちはつい
本当の自分がわからない【今この瞬間から素の自分を知る方法】 - ぬいぐるみ心理学公式サイト
「本当の自分がわからない…」「素の自分がわからない…」この記事では自分がわからない心理や原因を解説し、本当の自分を知るための方法をお客様の事例を交えながら3ステップでお伝えします。