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- 甘油三酯高是什么原因导致的？ - 知乎
知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视
- 甘油三脂1. 89，如何降低？ - 知乎
一天运动一小时 张先生以前出门就开车，上了班一坐就是几个小时，回了家不是坐在沙发上就是躺在床上，自从查出脂肪肝后，每天再忙都会抽出时间做运动，还专门报了游泳学习班学会了游泳，每天都要游泳或是快走一小时，无论刮风下雨从不间断。
- 为什么甘油三酯很重要？甘油三酯和胆固醇有什么区别？降低甘油三酯类的最佳方法是什么？
甘油三酯是心脏健康的重要指标，这就是为什么甘油三酯如此重要的原因。 如果您一直在监测血压和胆固醇水平，您可能还需要监测另一项指标：甘油三酯类。
- 甘油三酯超高，体检是19. 7怎么办？ - 知乎
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- 甘油三酯高的危害怎么样？ - 知乎
运动可以降低甘油三酯，就算是30分钟的带氧运动，都已经有一定效果，而且一天的运动可以降低第二天进食高脂肪饮食的甘油三酯，但运动的效果不能改善甘油三酯超过3天，所以经常运动，但不需要高很高强度的运动，就足以改善甘油三酯。
- 甘油三酯低有什么坏处? - 知乎
甘油三酯如果轻度偏低，这是对身体有利的，可以减少动脉硬化、冠心病、脑血管疾病等发生。
- 甘油三酯7. 56超了很多，一定要吃药吗？ - 知乎
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- 为什么鱼油可以降血脂？天然鱼油是甘油三酯型的，吃下去不是会增加甘油三酯吗？为什么还可以降血脂？ - 知乎
原理 鱼油中的dha和epa在人体内均可以抑制脂肪酸合成系列酶, 并增加脂蛋白脂酶活性, 加速低密度脂蛋白的代谢, 从而降低体内tc、tg和ldl-c水平;epa和dha还可以通过抗血小板、清除自由基、抑制炎症因子的方式, 减轻脂质过氧化程度, 降低血液粘稠度, 减少血管内壁脂肪斑块的形成, 从而降低心血管疾病
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